Achtsamkeit - Sein im Hier und Jetzt Folge 1

Shownotes

Achtsamkeit - Sein im Hier und Jetzt Mit Jana Ciura spreche ich in der heutigen Podcast-Folge über das Thema Achtsamkeit und wie Sie Achtsamkeit im Alltag praktizieren können. Jana ist Lehrerin für Achtsamkeit, Meditation und Yoga. Weitere Informationen über sie finden Sie auf ihrer Homepage https://www.jana-ciura.com

Mehr über das Thema Achtsamkeit lesen Sie auch in meinem Buch "Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Privatleben und bei der Arbeit". Es ist überall im Buchhandel als Print und E-Book erhältlich.